Comment transformer la culpabilité en opportunité d’évolution personnelle ?

Saviez-vous que 80 % des informations circulent du corps vers le cerveau, tandis que seulement 20 % vont dans l’autre sens ? C’est l’une des révélations du livre à succès « Nerf vague » de Ludovic Leroux.

Il est essentiel de reconnaître que notre physiologie influence notre psychologie et nos comportements. Cela semble évident, mais ce qui m’interpelle vraiment, ce sont les réactions que ce livre suscite. Beaucoup affirment : « Je déculpabilise enfin ! » Cela résonne comme : « Pour une fois, la responsabilité ne me revient pas, c’est la faute de mon nerf vague ! »

Se sentir coupable signifie souvent qu’il existe un écart entre nos actions et nos valeurs profondes. Cet écart persiste, même si nous identifions notre nerf vague comme la source du problème.
Alors, si nous choisissions de transformer cette culpabilité en responsabilité ? Et si nous nous donnions les moyens d’agir pour améliorer nos relations, en commençant par débloquer notre nerf vague, et aussi en adoptant une approche proactive dans notre vie quotidienne ?

Ma piste de réflexion : Comment transformer la culpabilité en opportunité d’évolution personnelle ?