Boostez votre communication grâce aux affirmations positives ^^

Saviez-vous que vos mots, vos gestes et vos émotions communiquent bien avant vos paroles ? La communication, ce n’est pas seulement ce que vous dites : c’est une énergie, un ressenti, une connexion entre votre esprit, votre corps et vos émotions.

Une de mes astuces pour transformer votre communication ? les affirmations positives.
Les affirmations positives permettent non seulement de reprogrammer votre mental, mais aussi d’ancrer une nouvelle énergie, de nouvelles pensées et un nouveau comportement. Elles remplacent les vieux schémas que nous avons entendus et enregistrés toute notre vie. Elles permettent d’installer des croyances alignées avec ce que nous voulons vraiment incarner, donc pour que ça fonctionne, il faut répéter, répéter et encore répéter ses affirmations pendant au moins 3 mois.

Exemple concret :
Si vous avez grandi avec l’idée que « je ne sais pas m’exprimer clairement » ou « personne ne m’écoute », ces pensées peuvent inconsciemment influencer votre posture, votre voix ou votre énergie.
En répétant une affirmation comme “Je suis capable de m’exprimer clairement et d’être entendu(e)”, vous créez un nouveau programme mental et énergétique. Ce n’est pas magique : c’est un entraînement !